Kumpulan Quote kata bijak Bapak Arief Yahya yang sangat menginspirasi

Bapak Arief Yahya adalah salah satu suksesor yang membuat Pariwisata Indonesia hingga sekarang dikenal luas didunia. Selama memimpin di Kementrian Pariwisata, Beliau selain telah menyabet banyak prestasi untuk dunia pariwisata Indonesia, Arief Yahya juga sering kali mengeluarkan pernyataan-pernyataan yang kemudian bukan sekedar pernyataan biasa, melainkan juga menginspirasi para jajaran Kementerianya dan juga Masyarakat luas.

Salah satu Quotation yang syarat akan makna baru - baru ini kembali di keluarkan oleh Arief Yahya di Hot Deals Program Awards Night 2018 yang digelar di Aston Hotel & Residence, Batam, Kepri, Jumat (14/12) malam. Program ini sukses mendatangkan wisman asal Singapura dan juga Malaysia dalam jumlah besar.

Arief  Yahya mengatakan Hot Deals 2018 merupakan terobosan baru. Sebab, Hot Deals menjual paket wisata dengan harga bersaing atau bundling berdasarkan konsep More for Less (You Get More, You Pay Less) untuk semua komponen pada paket wisata.

Hingga November 2018 di Hot Deals Program Awards Night 2018 telah menjual sebanyak 500 ribu paket wisata tujuan indonesia. Bahkan hingga sampai desember program ini sudah melebihi target yang telah ditentukan dan telah ditambah dengan tambahan 250 ribu paket sampai akhir tahun 2018.
kata bijak Bapak Arief Yahya mentri pariwisata indonesia-min
Quote Bapak Arief Yahya

Target 17 juta wisman di tahun 2018, adalah merupakan target besar. Untuk mencapai target tersebut dibutuhkan strategi yang tidak biasa.

" ini salah satunya yang kita sudah rancang dari awal. Ingat, kemenangan itu direncanakan. Kalau ingin sukses, rencanakan dengan sempurna karena hasil terbaik akan menunggu di pintu sukses," ucapnya ( Dikutip dari halaman CNN Indonesia)

Baca juga : 100 kata - kata motivasi pilihan 

Berikut adalah kumpulan Quote kata bijak yang pernah diucapkan Bapak Arief  Yahya yang sangat menginspirasi 


  • Hasil yang luar biasa hanya bisa diraih dg cara yg tidak bisa!” Arief Yahya 
  • Semakin dilestarikan Semakin Mensejahterakan. Menpar Arief Yahya
  • Pemimpin yang baik sudah seharusnyalah bermimpi besar. Menpar Arief Yahya
  • Pemimpin tidak pernah merasakan lelah, sebelum berhasil mencapai mimpinya.
  • Hanya energi yang besar dari seorang pemimpin yang dapat meng-”energize” seluruh pasukannya.
  • Pemimpin hendaknya memikirkan apa yang akan diwariskan kepada penerusnya
  • Hal pertama yang harus dipikirkan oleh pemimpin adalah hal terakhir yang akan diwariskan kepada penerusnya
  • Pemimpin itu menginspirasi.
  • Imagine: Berawal dari Akhir, Mulai dari Desireability (keinginan) bukan Feasibility (kebiasaan).
  • Focus: Utamakan yang Utama, Tetapkan Bukit-bukit kemenangan, Alokasikan Sumber daya.
  • Action : Visi tanpa Aksi itu fantasi, Aksi tanpa Visi itu sensasi (sesaat)
  • Spirit lebih dahsyat dari Strategy
  • Hanya Imajinasi dan Aksi yang bisa merubah dunia.
  • Semangat yang tinggi akan mencari jalannya sendiri untuk sukses.
  • Ibu adalah sumber inspirasi saya
  • The more you give, the more you get.
  • Untuk menciptakan mahakarya, lihatlah yang tak terlihat dengan cinta…. dan buatlah menjadi terlihat dengan karya nyata… (See the Unseen & Make it Seen)
  • Berpikir Mega : Jika ingin memenangkan persaingan menangkanlah bangsamu.
  • People are the real differentiator. Saya meyakini yang membedakan antara 1 bangsa dengan bangsa lainnya adalah manusianya, yang membedakan antara satu perusahaan dengan perusahaan lainnya adalah manusianya, yang membedakan antara 1 keluarga dengan keluaga lainnya adalah manusianya. Dan yang membedakan antara 1 manusia dengan manusia lainnya adalah karakter dan kompetensinya.
  • Baik saja tidak cukup, kita harus menjadi yang terbaik.
  • Karakterlah yang membuat perusahaan itu hebat.
  • Saat saya bertemu dengan anak-anak kecil di Ternate, saya bilang kepada Rizkan (Dir NITS) “anak-anak itu adalah anak-anak Indonesia, sama seperti anak-anak kita dan kita harus memberikan kesempatan yang sama kepada mereka untuk mengakses informasi. Since you are connected, then the world in your hand.. Ketika kamu terkoneksi, maka dunia dalam genggamanmu”
  • Sahabat sejati : Saling menyayangi, saling melindungi, saling membela.
  • The most personal…The most universal.
  • Paradox itu mempertentangkan sekaligus mempersatukan…
  • Karakterlah yang menjadikan perusahaan itu hebat
  • The lower the price, the better the profit
  • Spiritualitas” akan membuat semua pekerjaan kita bernilai ibadah kepada Tuhan sehingga akan selalu menjadikannya yang terbaik
  • Segmentasi terbaik adalah dengan tidak mensegmentasikan”
  • Ketika kita tidak mengharapkan semuanya, justru kita akan mendapatkan semuanya”
  • Belajarlah dari orang-orang besar”
  • Orang yang menggunakan strategic thinking selalu berpikir “berawal dari akhir (Stephen Covey)
  • Kemenangan harus direncanakan (Sun Tzu).
  • Jika anda dapat membayangkannya, maka anda akan dapat meraihnya.
  • Pemimpin adalah orang yang selalu bermimipi dan dapat merealisasikan mimpinya..
  • Keputusan terburuk, adalah menunda keputusan.
  • Leader lebih menitik beratkan kepada pengelolaan people dibandingkan pengeloaan bisnis… Lead more, Manage less (Jack Welch).
  • Jika kita menginginkan semuanya maka kita tidak akan mendapatkan semuanya. Jangan sampai kita telah mengerjakan semuanya kecuali yang utama. Utamakan yang Utama (Jack Welch).
  • Hanya energi yang besar dari seorang pemimpin-lah yang dapat meng’energize’ seluruh pasukannya (Jack Welch)
  • Energi besar seorang pemimpin berasal dari imajinasinya
  • Leadership principle menciptakan keselarasan antara Heart dan Head (2H) dan keserasian antara Spirit dan Systems (2S)
  • Jika cara berpikirnya benar, cara bertindaknya juga akan benar

Demikian Kumpulan Quote kata bijak Bapak Arief Yahya Menteri Pariwisata yang sangat menginspirasi. Semoga bermanfaat.


Profil Biografi Menteri Pariwisata Indonesia Bapak Arief Yahya

Dari awal membuat blog indonesiacayo.Com ini, Saya sering browsing tentang perkembangan dunia pariwisata indonesia. Penilaian Saya sendiri bahwa dunia pariwisata indonesia memang semakin tahun semakin menunjukan kemajuanya dan hal tersebut tak lepas dari peran dan kerja keras Kementrian Pariwisata indonesia.

Salah satu orang yang saya kagumi di kementrian pariwisata adalah sosok Arief Yahya selaku Menteri Pariwisata Indonesia. Menurut Saya beliau adalah sosok marketing yang handal dalam mempromosikan Pariwisata Indonesia ke dunia luar. ( Saya menilai dari sudut pandang Marketing karena Saya juga orang Marketing )

Salah satu gagasan yang saya kagumi yaitu gagasanya membangun pariwisata nasional dengan fokus memanfaatkan industri digital dengan merangkul pemain digital besar sekelas Google, Baidu, dan juga Tripadvisor yang hasilnya,mampu membuat pariwisata Indonesia masuk dalam Top 20 Fastest Growing Tourism Industry in The World.

Selain itu Bapak Arief Yahya juga sukses dalam mengenalkan rebranding pariwisata indonesia yaitu Wonderful indonesia dan Pesona Indonesia yang mampu mengalahkan slogan Truly Asia  (Malaysia) dan Amazing Thailand (Thailand). Mau tau lebih lengkap tentang Profil Biografi Menteri Pariwisata Indonesia Bapak Arief Yahya. Berikut adalah Profil Biografi perjalananan karir Bapak Arief  Menteri Pariwisata Indonesia.

Profil Biografi lengkap, perjalanan karir Bapak Arief Yahya

Nama lengkapnya adalah Dr. Ir. Arief Yahya, M.Sc lahir di Banyuwangi, Jawa Timur, 2 Maret 1961 merupakan anak dari H.Said Suhadi dan Hj. Siti Badriya. Ayahnya adalah seorang pedagang dan ibunya adalah ibu rumah tangga yang juga aktif di organisasi keagamaan di lingkunganya.

Arief adalah berasal dari keluarga sederhana, Ia banyak belajar tentang filosofi hidup dari sang Ibunda. Pesan dari Ibundanya terus Ia ingat dan jalankan dari mulai dunia sekolah hingga dunia kerja. Pesan sederhana dari Ibundanya adalah agar Ia selalu tekun dan bersifat sederhana. Pesan tersebut selalu diingat dan terus dijalankan oleh Arief hingga sekarang walupun telah menjadi orang sukses.

Perjalanan karir Bapak Arief Yahya menjadi Menteri Pariwisata
Profil Biografi Menteri Pariwisata Indonesia Bapak Arief Yahya
Dr. Ir. Arief Yahya, M.Sc

Arief berkat ketekunannya pada usia 18 tahun, ia berhasi masuk ke Institut Teknologi Bandung (ITB) dan berhasil lulus dengan gelar insinyur dari jurusan Teknik Elektro ITB dengan hasil yang sangat memuaskan.

Tahun 1986 Arif mencoba peruntungan di Telkom dan tak sulit bagi Arief untuk bisa masuk di perusahaan besar bidang telekomunikasi milik Pemerintah ini. Ia menjadi karyawan Telkom pada tahun 1986, dalam usia 25 tahun

Bermodal keahlian dan juga ketekunannya, Arief menjadi salah satu karyawan terbaik yang membawanya pada program beasiswa Master Telematika di Surrey University, Inggris.

Setelah itu Karier profesionalnya di Telkom terus berkembang dan berbagai jabatan di Telkom diraihnya. Mulai dari kepala  kantor daerah telekomunikasi (kandatel), kepala Divisi regional (Kadivre), Direktur Enterprise dan Wholesale Telkom Indonesia, hingga menjadi orang nomor satu di Telkom dengan menduduki jabatan Direktur Utama PT Telkom tahun 2012-2017.

Dibawah kepemimpinan Arief Yahya, Telkom berkembang sangat pesat. Berbagai prestasi dan penghargaan banyak diraih oleh Arief bersama Telkom. Ia memberikan warna baru pada Telkom dengan keberhasilanya pada pelayanan dan pemasaran. Arief juga masuk dalam daftar ”25 Business Future Leader”,  Economic Challenge Award 2012 kategori Industri Telekomunikasi, dan sebagai The CEO BUMN Inovatif Terbaik 2012. Dimasa kepemimpinan Presiden RI Susilo Bambang Yudhoyono Ia juga menerima Satyalencana Pembangunan  atas keberhasilan dalam Peningkatan Pelayanan Prima di Kalimantan dan Jawa Timur.

Selama 28 tahun berkarier di Telkom dengan tekun dan profesioanal akhirnya mengantarkanya ke posisi yang lebih tinggi lagi. Presiden terpilih 2014  Joko Widodo memintanya menjadi Menteri Pariwisata dalam Kabinet Kerja 2014-2019. Ia dilantik oleh Presiden Joko Widodo menjadi Menteri Pariwisata pada tanggal 27 Oktober 2014 dengan tugas berat dimana Pemerintahan Jokowi-JK menargetkan Pariwisata Indonesia mampu meraih 20 juta wistawan mancanegara (wisman) sampai dengan 2019, karena Presiden menilai bahwa sektor pariwisata adalah merupakan sumber devisa terbesar kedua setelah sektor migas.

Meski Pariwisata bukan bidangnya, namun dengan ketekunanya terbukti Ia mampu mengelola dunia pariwisata Indonesia menjadi lebih baik. Dalam 1 Tahun kinerjanya di dunia Pariwisata, Arief Yahya telah membuat perubahan dan mendapat berbagai prestasi untuk Pariwisata Indonesia, diantaranya yaitu

  1. Peringkat Daya saing pariwisata Indonesia di dunia naik menjadi peringkat 50 dari peringkat 70 pada 2014 (Berdasar Index WEF, 2015).
  2. Branding pariwisata Indonesia Wonderful Indonesia melejit ke urutan 47 dunia dari sebelumnya pada urutan 144 (Berdasar Index WEF, 2015).
  3. E-Tourism, Strategi promosi pariwsata berbasis media digital. Merupakan inovasi pemasaran pariwisata dengan mengoptimalkan kemajuan teknologi informasi.
  4. Sekarang hanya utuh 4. 7 Hari, kurun waktu mengurus ijin masuk yacht ke Indonesia dari awalnya 14 hari.
  5. Crisis Center Pariwisata, Upaya Kemenpar untuk responsif terhadap potensi krisis yang terjadi di sejumlah wilayah untuk meminimalisasi dampak krisis terhadap sektor pariwisata.
  6. Bebas Visa 90 Negara. Upaya Kemenpar menggenjot kunjungan wisatawan mancanegara, dengan target ada tambahan 1 juta Wisman/ tahun mulai tahun 2016.
  7. Kemudahan. Pencabutan asas cabotage untuk cruise (kapal pesiar) asing.
  8. Jumlah wisatawan mancanegara periode Januari-Agustus 2015 telah mencapai 6,3 juta atau tumbuh 2,71% dari periode yang sama pada tahun sebelumnya.
  9.  Kemenpar telah mendorong secara komprehensif adanya pengembangan 100 Kawasan Ekonomi khusus (KEK) pariwisata hingga 2019
  10. Sabet 3 kategori The Halal Tourism Travel Award 2015. Ketiganya adalah World's Best Family Friendly Hotel (Sofyan Hotel Betawi-Jakarta), World's Best Halal Honeymoon Destination dan World's Best Halal Tourism Destination, keduanya adalah Lombok Nusa Tenggara Barat (NTB).
  11. Kemenpar terus mengembangkan destinasi baru diantaranya berbasis religi ( misal wisata ziarah) dan wisata maritim (misalnya pembukaan wisata jalur samudra Cheng Ho) dari sumber FP Kementrian Pariwisata.
Baca juga : Kumpulan Quote kata bijak Bapak Arief Yahya yang sangat menginspirasi

Tahun 2016 Kementerian Pariwisata Republik Indonesia menjadi pemenang terbaik Asia Destination Marketing (Organisasi Pariwisata Nasional) yang buat oleh Travel Weekly Asia's 2016 Readers Choice Awards. Nama Travel Weekly Asia ini bukan sembarangan dan sudah sangat dikenal jutaan pembacanya yang meliputi kawasan Asia Pasifik. Saat menobatkan Kementerian Pariwisata sebagai pemenang terbaik Asia Destination Marketing (Organisasi Pariwisata Nasional), Travel Weekly Asia tak ikut melibatkan pembacanya untuk memberi vote penilaian. Jutaan pembacanya yang diikutkan tersebut sering travelling ke berbagai penjuru dunia.

Ditahun 2017 Arief Yahya dinobatkan sebagai “Tokoh Berpengaruh 2017” Oleh Majalah Sindo Weekly edisi 18-31 Desember 2017. Menpar dianggap sukses melambungkan slogan promosi pariwisata Indonesia “Wonderful Indonesia”, sehingga mampu mengalahkan Malaysia dengan "Truly Asia" nya dan Thailand dengan slogan "Amazing Thailan". 

Penghargaan internasional lainya yakni dua penghargaan dari United Nations World Tourism Organization (UNWATO) melalui Video Competition 2017. Indonesia memenangi kategori video pariwisata terbaik di kawasan Asia Timur dan Pasifik, selain itu juga Video Wonderful Indonesia juga mendapat penghargaan untuk kategori people choice award.

Kementerian Pariwisata (Kemenpar) juga meraih penghargaan untuk kategori Destination of the Year 2017 untuk Asia Pasifik yang diberikan oleh tabloid pariwisata internasional TTG.

Tahun 2018 Kementreian Pariwisata kembali menorehkan prestasi emas di ajang TTG Travel Awards 2018. The Best Ministry Of Tourism level Asia Pasifik. Awards bergengsi tersebut berhasil disabet di kandang Thailand, negara yang selama ini dijadikan musuh profesional Wonderful Indonesia.

Prestasi tersebut juga ikut dikomentari guru marketing dunia, Hermawan Kartajaya yang mengatakan bahwa award adalah merupakan prestasi yang membanggakan, sehingga Indonesia bisa bersanding dengan Korea, Jepang, Macau, dan Thailand.

Kinerja Menpar dinilai sangat fantastis. Sangat oke. Peningkatan kinerjanya pun bisa dilihat dimana-mana. Di World Economic Forum (WEF), Wonderful Indonesia melesat 8 level ke peringkat 42 di Travel and Tourism Competitive Index (TTCI).

Popularitas brand Wonderful Indonesia juga melonjak, dari status tidak tercatat menjadi ranking  47 dunia, sehingga mengalahkan Truly Asia  (Malaysia) dan Amazing (Thailand), yang masing-masing berada di posisi 83 dan 97  dunia. Wonderful Indonesia juga menjadi Top-20 Fastest Growing Tourism Industry in the World. 

"Berbagai penghargaan internasional yang diterima Kemenpar merupakan bukti kapasitas Arief Yahya sebagai marketing, sekaligus doctor strategic marketing. Seluruh elemen pariwisata Indonesia diajak fokus untuk menentukan langkah memenangkan pertarungan tingkat dunia," ujar Hermawan.

Ucapan Hermawan tersebut memang tak berlebihan apalagi dia adalah seorang Guru Marketing Dunia. Menurutnya Menpar sukses menempatkan rival atau pesaing sebagai tolak ukur. Apa yang telah, sedang, dan akan dilakukan oleh lawan terus dipantaunya. Setelah itu, membandingkan dengan yang dilakukan Indonesia. Kemudian melakukan tindakan.

Lebih lanjut Ia mengatakan “Ahli strategi perang asal China yang terkenal, Sun Tzu mengatakan, kemenangan itu direncanakan. Pemenang memenangkan peperangan sebelum berperang, sedangkan pecundang baru merencanakan kemenangan ketika masuk dalam peperangan,” tambahnya.

“Saya salut dengan komitmen Presiden Jokowi dan Pak Menpar Arief Yahya. Kalau pemimpin negara seperti ini, saya yakin pariwisata Indonesia akan maju bersama masyarakatnya,” ujar Hermawan Kartajaya guru marketing Dunia, ( dikutip dari suara.com) 

Dalam kurun empat tahun berjalan, sejak tahun 2014- 2018, kiprah Bapak Arief Yahya dalam memimpin sangat patut untuk diacungi jempol. Berbagai terobosan baru dan inovatif telah diterapkan untuk kemajuan pariwisata indonesia dan alhasil puluhan pernghargaan telah diraih dan Kementeri Pariwisata juga Pariwisata Indonesia saat ini dikenal dan mampu bersaing di tingkat Dunia.

Profil Biografi lengkap Bapak Arief Yahya Mentri Pariwisata Indonesia Kabinet kerja 2014 - 2019.

  • Nama lengkap : Dr. Ir. Arief Yahya, M.Sc.
  • Lahir : Banyuwangi, 2 Maret 1961
Pendidikan
  • SMA di Banyuwangi 1976
  • Teknik Elektro di Institut Teknologi Bandung  1979
  • Elematics (Software & Telecommunications) di Universitas Surrey, Inggris
  • Program doktoral Universitas Padjadjaran
Karir Profesional
  • Karyawan Telkom Indonesia, 1986
  • Senior Manager Niaga Divisi Regional II,1999 – 2001
  • General Manager Kandatel Jakarta Barat, 2002 – 2003 
  • Kepala Divisi Regional VI Kalimantan, 2003 – 2004
  • Kepala Divisi Regional V Jawa Timur, 2004 – 2005
  • Direktur Enterprise dan Wholesale Telkom Indonesia, 2005
  • Direktur Utama PT Telkom Indonesia, 2012-2014.
  • Menteri Pariwisata, 2014-2019
Demikian Profil Biografi Menteri Pariwisata Indonesia Bapak Arief Yahya, semoga bermanfaat. Silahkan boleh di share. 

Resep ramuan alami mengatasi kurang nafsu makan

Resep ramuan alami tradisional mengatasi kurang nafsu makan. Kondisi stress kebanyakan pikiran bisa jadi salah satu faktor pememicu kurangnya nafsu makan. Namun, pada setiap orang tentu kondisinya berbeda-beda. Ketika Anda sedang dalam keadaan kurang nafsu makan, maka makanan se-enak apapun biasanya tampak tak menggiurkan dan juga tak dapat membangkitkan selera makan anda, sehingga timbulah keadaan malas makan.

Kehilangan nafsu makan sering kali dianggap sebagai masalah kesehatan yang umum dan juga hal sepele. Namun, harus hati-hati karena kurang nafsu makan jika tidak ditangani dengan tepat, bisa saja menyebabkan masalah kesehatan lainya seperti lemas, gangguan asam lambung, dan juga gangguan pada sistem metabolism tubuh.

Untuk mengatasi kurangnya selera makan, Anda bisa mencoba mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan nafsu makan secara alami. Nah berikut adalah bahan - bahan resep ramuan alami mengatasi kurang nafsu makan . Resep masakan ini sangat berkhsiat untuk menambah nafsu makan dan juga melancarkan sistim pencernaan .

Resep ramuan alami mengatasi kurang nafsu makan 

Resep ramuan alami mengatasi kurang nafsu makan
mengatasi kurang nafsu makan
Bahan - bahan yang harus disiapkan

  • ½ butir kelapa sedang 
  • 1 lembat daun papaya yang masih muda
  • 1 batang serai
  • 100 gram ikan teri nasi 
  • Cabe rawit secukupnya
  • Daun salam secukupnya
  • daun jeruk nipis 
Bumbu - bumbu

  • 5 siung bawang putih
  • 7 buah bawang merah
  • 3 butir kemiri
  • 1 sendok the terasi
  • Garam, gula pasir dan asam jawa secukupnya
Baca juga : Ramuan Alami Penggemuk Badan

Cara membuatnya : 
Daun papaya muda di cucci berseih kemudian direbus hingga menjadi cukup lunak dan kemudian dipotong  kotak yang besarnya kira - kira saja ( gunanya untuk mengisi adonan ). Untuk kelapanya diparut memanjang . Halus kan semua bumbu kecuali  serai , daun salam dan daun jeruk nipis. Serai dipotong kecil - kecil dan kemudian dimemarkan.

Kemudian bersama dengan bumbu yang sudah dihaluskan,  lalu dicampurkan dengan kelapa yang telah dipaut tadi. Masukan teri nasi yang sudah di cuci bersih , tambahkan juga daun jeruk lalu di aduk - aduk hingga merata.

Baca juga : Ramuan Alami Untuk menurunkan Berat Badan

Ambil daun papaya yang sudah dipotong - potong tadi, kemudian kasih potongan serai, cabe rawit utuh, dan daun salam . Campurkan adonan isinya sebanyak 1 sendok m akan penuh , kemudian di gulung rapi bisa juga di iket .

Lakukan cara yang sama hingga adonanya habis. Setelah itu hasil gulunganya di kukus sampai matang angkat dan siap dihidangkan. Dengan memakan masakan ini bisa mengatasi  kurangnya nafsu makan. ( cara ini sama seperti membuat pepes ).  Seluruh artikel ramuan alami yang ada di blog ini disadur dari buku jadul resep warisan leluhur. Semoga bermanfaat.

Ramuan Alami mengatasi susah Tidur malam

Ramuan Alami mengatasi susah tidur malam. Kondisi di mana seseorang merasa sangat sulit untuk tidur, ataupun sulitnya untuk bisa tidur dengan nyenyak, dan atau keduanya sering disebut dengan Insomnia.

Banyak hal yang menyebabkan seseorang susah tidur atau insomnia, beberapa kondisi umum yang menyebabkan Insomnia adalah kondisi mental yaitu faktor kecemasan dan juga depresi ringan karena banyaknya persoalan hidup.

Memiliki masalah susah tidur/insomnia tentunya sangat menyiksa karena  akan bangun tidur dalam keadaan lelah, yang bisa mempengaruhi kemampuan Anda dalam beraktivitas di siang hari.
Ramuan Alami mengatasi susah Tidur malam
mengatasi susah Tidur 
Diyakini bahwa perempuan jauh lebih mungkin untuk mengalami susah tidur/insomnia karena perubahan hormon selama siklus menstruasi dan juga menopause. Namun hal tersebut tidak sepenuhnya benar karena banyak kaum pria yang juga mengalamai masalah susah tidur.

Salah satu cara untuk mengatasi susah tidur adalah dengan mandi menggunakan air hangat, rileksasi dengan mengistirahatkan pikiran kemudian makanlah makanan yang lezat agar Anda bisa tidur dengan nyenyak. Berikut adalah ramuan alami mengatasi susah tidur dalam bentuk makanan yang lezat.

Bahan - bahan

  1. 250 gram kangkung
  2. 250 gram Taoge
  3. 3 buah paprika merah
  4. 2 buah paprika hijau
  5. 7 siung bawang putih
Cara membuatnya
kangkung masakan lezat
masakan lezat
Ambilah kangkung kemudian cuilah hingga bersih, pisahkan batang dan daunya, kemudian potong – potong batangnya sepanjang ruas jari. Bersihkan taoge , kemudian iris - iris paprika dengan bentuk kotakseperti dadu.

Baca juga : 5 Tempat Wisata Kuliner unik aneh Indonesia

Untuk bawang putihnya di keprek atau digepengkan, kemudian tumislah dengan menggunakan minyak secukupnya sampai beraroma harum dan menguning. Lalu masukanlah irisan paprika dan batang kangkung yang telah dipotong - potong tadi. Agar rasanya lebih lezat campurkan kecap asin / saos tiram secukupnya. Dan terakhir masukan daun kangkung dan juga taoge kemudian masak sampai setengah matang.

Angkat dan makanan lezat mengatasi susah tidur siap di santap hangat - hangat. Selamat mencoba ramuan alami mengatasi susah tidur. Selamat tidur nyenyak, moga hari - hari Anda berikutnya menyenangkan.

Jika masalah susah tidur/insomnia, terus berlanjut, maka Anda perlu periksa ke dokter untuk mendiaknosa apa sebenarnya yang mungkin menjadi penyebab masalah susah tidur Anda dan bagaimana hal tersebut bisa diobati tentunya.

6 Ramuan alami menurunkan darah tinggi

6 Ramuan alami menurunkan darah tinggi. Darah tinggi atau sering disebut hipertensi adalah tekanan darah yang berada di atas batas normalnya. Penyakit tekanan darah tinggi ini acapkali tidak ada atau tidak menunjukkan gejala - gejala sebelumnya. Namun seiring perkembangan waktu penyakit darah tinggi jika tidak diobati bisa saja menyebabkan timbulnya masalah kesehatan lainya seperti penyakit jantung dan juga stroke.

Karena penyakit darah tinggi tidak menunjukan tanda - tandanya, maka satu-satunya cara untuk mengetahui bahwa anda terkena gejala darah tinggi adalah dengan rutin melakukan cek tekanan darah, apalagi bagi Anda yang memang berisiko tinggi terkena penyakit tekanan darah tinggi.

Cara menurunkan tekanan darah tinggi
Ramuan alami menurunkan darah tinggi
Ramuan alami menurunkan darah tinggi 
Melakukan perubahan pada pola makan dan menjalankan gaya hidup sehat dapat memperbaiki kontrol pada tekanan darah Anda, sehingga dapat mengurangi mengurangi risiko terkait komplikasi kesehatan.

Namun meskipun demikian, obat seringkali diperlukan untuk sebagian orang apabila perubahan gaya hidup sehat saja dirasa tidak cukup untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Jika anda sedang mencari obat untuk menurunkan tekanan darah tingi, berikut adalah beberapa ramuan alami obat herbal untuk mengurangi tekanan darah tinggi yang bisa anda coba untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca juga : 25+ Kumpulan resep obat tradisional herbal ramuan alami untuk anak - anak

Enam Ramuan alami herbal untuk menurunkan darah tinggi 

1.Menurunkan darah tinggi dengan ramuan alami dari buah kesemek dan biji teratai

Bahan ramuanya
  1. 1 buah kesemek
  2. Biji teratai 200 gram
  3. Air bersih 750 cc
Cara membuatnya yaitu biji teratai bersama dengan air direbus dengan menggunakan periuk yang terbuat dari tanah hingga mendidih. Iris – irislah buah kesemek kemudian campurkan kedalam rebusan dan rebus lagi hingga airnya hanya tinggal sekitar 400 cc. Minumlah rebusan tersebut secara teratur.

Buah kesemek banyak terdapat dipasar dan toko buah dengan ciri - ciri biasanya ada taburan putih seperti dibedakin.

2.Ramuan alami menurunkan darah tinggi dengan bawang putih

Bahan ramuanya
  1. Bawang putih dua butir yang sudah dikupas kulitnya
  2. Air matang hangat 1 cangkir 
Cara menggunakan ramuan alami peneurun darah tinggi dengan bawang putih yaitu dengan cara mengunyah halus bawang putih dan menelanya kemudian minumlah air hagat yang telah dipersiapkan tadi. Lakukan cara ini sehari 3 kali secara rutin.

3. Menurunkan darah tinggi dengan ramuan alami dari buah mengkudu

Bahan ramuanya
  • Siapkan buah mengkudu yang telah masak sebanyak 2 buah
Cara membuat ramuanya yaitu dengan cara mencucuci bersih buah mengkudi kemudian memarutnya. Setelah itu peras dan saring airnya setelah itu minumlah. Lakukan cara ini 2 atau 3 kali dalam sehari.

4. Ramuan alami menurunkan darah tinggi dengan daun meniran

Bahan ramuanya
  • Daun meniran seperempat genggam
Cara membuat ramuanya
Daun meniran ditumbuk sampai benar - benar halus. Boleh juga menghaluskanya dengan cara digiling. Setelah itu tambahkan air matang setengah cangkir  kemudian peraslah dan saring. Minumlah ramuan tersebut sampai habis. Lakukan cara ini dua sampai tiga kali dalam sehari.

Hal yang perlu diperhatikan dalam menggunakan ramuan alami menurunkan darah tinggi dengan daun meniran.

Peringatan penting 
Penggunaan daun meniran secara berlebihan dapat  menyebabkan impoten atau lemah syahwat, akan tetapi bagi penderita darah tinggi yang disertai pembengkakan pada kaki, ada protein dalam air seni atau terdapat batu ginjal di anjurkan untuk menggunakan ramuan ini sebat ramuan ini berkhasiat ganda yaitu untuk darah tinggi dan juga penyakit tersebut diatas.

5. Menurunkan darah tinggi dengan ramuan alami jeruk nipis

Bahan ramuanya
  1. Jeruk nipis 2 buah
  2. Bunga jeruk nipis sebanyak 20 kuntum
  3. Daun jeruk nipis 30 lembar
  4. Madu
  5. 3 gelas air bersih
Cara membuat ramuanya 
Semua bahan diatas dicuci bersih lalu dipotong - potong ( panjang pendeknya kira – kira saja ). Setelah itu masukan kedalam rebusan air sampai rebusanya hanya tersisa kira - kira dua seperempat gelas. Kemudain dinginnkan dan saringlah. Minumlah airnya untuk 3 kali minum dengan ditambah madu. Untuk hasil maksimal gunakan ramuan ini rutin setiap hari.

6. Ramuan alami menurunkan darah tinggi dengan daun pegangan / kaki kuda

Bahan ramuanya
  1. Daun pegangan / kaki kuda sebanyak 20 lembar
  2. 3 gelas air
Cara membuat ramuanya 
Daun pegangan / kaki kuda di cuci bersih kemudian rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa airnya kira - kira dua setengah gelas saja. Kemudian didinginkan dan disaring airnya. Lalu dibagi airnya untuk 3 kali minum.

Cara meminumnya dengan menambahkan sedikit madu. Untuk hasil maksimal lakukan meminum ramuan alami itu setiap hari sampai tekanan darah tinggi anda berkurang.

Demikian 6 ramuan alami menurunkan darah tinggi , jika salah satu ramuan alami tersebut digunakan dengan benar, Insallah darah tinggi anda bisa diturunkan. Semoga ramuan alami tersebut bermanfaat.

Jangan takut mencoba pengobatan dengan ramuan alami, karena ramuan alami warisan leluhur lebih aman dari efek samping dari pada menggunakan obat - obatan. Namun jika tekanan darah tinggi anda tak kunjung turun ada baiknya anda pergi ke dokter atau puskesmas.

Bangga Kota Surabaya Mendunia

Update #SurabayaMenduniaLagi. Selamat kepada Bu Risma dan jajaranya, akhirnya Kota Surabaya bisa menang di ajang Guangzhou International Awards 2018. Sesuai impian kita semua, akhirnya Kota Surabaya berhasil meraih penghargaan Guangzhou Awards 2018 untuk kategori Online Popular City.

Kota Surabaya berhasil menang berkat hasil vote online dari para pejuang jari Indonesia yang memang terkenal sangat berpengaruh di dunia. Vote di situs The Guangzhou International Award 2018 tersebut telah resmi berakhir pada hari Jumat (7/12/) pukul 15.00 WIB dengan hasil sangat membanggakan dimana kota Surabaya sukses menyisihkan 30 kota terbaik di dunia lainya melalui hasil vote. Kemenangan kota surabaya ini tentunya adalah kebanggaan tersendiri buat Indonesia dan Surabaya.
surabaya mendunia lagi
Bangga Kota Surabaya Mendunia 
Artikel sebelumnya dengan judul : Bangga Kota Surabaya Mendunia 

Kota Surabaya saat ini sedang berusaha mendapatkan gelar bergengsi kota terbaik dunia di ajang Guangzhou International Award for Urban Innovation 2018. Namun untuk mendapatkan gelar kota terbaik dunia dunia tersebut diperlukan partisipasi dari masyarakat dalam bentuk vote online.

Untuk seluruh warga Negara Indonesia, mari Kita luangkan waktu untuk berpartisipasi guna memberikan voting kepada Kota Surabaya agar bisa mendunia dan berhasil menyabet penghargaan Guangzhou International Award for Urban Innovation 2018.
Karena Surabaya menjadi satu - satunya wakil Indonesia, maka vote dapat diberikan oleh seluruh warga Negara Indonesia tidak hanya oleh warga Surabaya saja. Ayo ramai – ramai berikan voting kalian, agar Kota Surabaya menang dalam penghargaan bergengsi Guangzhou International Award for Urban Innovation 2018.

Untuk bisa menang Surabaya harus bersaing mendapatkan vote tertinggi dengan 14 kota lainnya di dunia diantaranya antaranya Yiwu (China), Wuhan (China), Mezitli (Turkey), Sidney (Australia), Salvador (Brazil), Kazan (Rusia), Milan (Italy), Repentigny (Kanada), New York (USA), Durban (Afrika Selatan), Santa Ana (Costa Rica), Utrecht (Belanda), Santa Fe (Argentina), dan Guadalajara (Mexico).

Kota Surabaya sudah tiga kali gagal masuk deretan kota yang layak dinominasikan untuk meraih penghargaan tersebut. Namun setelah mengajukan proposal untuk keempat kalinya, upaya Kota Surabaya pun mulai membuahkan hasil.

Untuk bisa berada di 14 kota terbaik di dunia tidak diraih dengan instan, sebab kota Surabaya terlebih dulu harus melewati seleksinya yang super ketat, karena ada 900 kota dari seluruh dunia yang juga memperebutkanya. Penyeleksiannya dari 900 kota, kemudian diseleksi lagi menjadi 169 kota dan diperkecil lagi menjadi 66 negara, hingga akhirnya dikerucutkan lagi menjadi menjadi 15 kota. Ke-15 kota tersebut harus berkompetisi lagi yaitu dengan menambahkan aspek partisipasi dari masyarakat dalam bentuk vote online untuk memilih kota terfavorit.
vote surabaya mendunia
Bangga Kota Surabaya Mendunia 
Cara Vote Kota Surabaya
cara vote kota surabaya
vote kota surabaya
Wali kota Surabaya Risma lewat sebuah vlog yang diunggah ke akun Instagram Surabaya pada tanggal 25 November lalu mengajak warga Indonesia untuk memberikan 'vote'  dukungan kepada kota Surabaya agar tahun ini bisa menang dalam penghargaan Guangzhou International Award for Urban Innovation 2018. Ayo bangga menjadi Indonesia dengan cara vote Kota Surabaya . Vote ditutup tanggal 7 Desember. Ayo ndan tunjukan bahwa Indonesia adalah raja vote. Terimakasih.

Makna Lirik Lagu Jali - Jali [ DKI Jakarta ]

Inilah dia si Jali jali. Siapa yang tidak kenal dengan petikan lirik lagu tersebut. Ya lagu Jali-jali adalah merupakan lagu daerah yang sangat popular berasal dari suku Betawi. Lagu jali - jali ini berasal dari Provinsi DKI Jakarta. Lirik lagu Jali - jali berbahasa khas betawi, lagu jali jali ini sudah menjadi salah satu ikon kesenia betawi.

Suku Betawi adalah sebuah suku bangsa di Indonesia yang penduduknya umumnya bertempat tinggal di Jakarta. Kata Betawi sendiri digunakan untuk menyatakan suku asli yang menghuni Jakarta.

Lirik Lagu Jali jali dari DKI Jakarta
Jali - Jali DKI Jakarta
Jali - Jali DKI Jakarta-min
Judul Lagu : Jali - Jali
Pencipta : NN
Asal Daerah : DKI Jakarta

Baca juga : Makna Lagu Gambang Suling dari Jawa Tengah

Ini dia si jali-jali
Lagunya enak lagunya enak merdu sekali
Capek sedikit tidak perduli sayang
Asalkan tuan asalkan tuan senang di hati

Palinglah enak si mangga udang
Hei sayang disayang pohonnya tinggi pohonnya tinggi buahnya jarang
Palinglah enak si orang bujang sayang
Kemana pergi kemana pergi tiada yang melarang

Disana gunung disini gunung
Hei sayang disayang ditengah tengah ditengah tengah kembang melati
Disana bingung disini bingung sayang
Samalah sama samalah sama menaruh hati

Jalilah jali dari cikini sayang
Jali-jali dari cikini
Jalilah jali sampai disini

Arti dan Makna Lirik lagu Jali Jali

Lagu Jali jali tidak diketahui secara pasti penciptanya. Lagu Jali - jali ini awalnya dipopulerkan oleh M. Sagi tahun 1942 yang lagunya diiringi alunan biola. Lalu pada abad ke 19 lagu Jali jali mulai dipopulerkan juga oleh masyarakat tionghoa yang ada di Batavia Jakarta.

Baca juga : Sejarah Surat Kabar Pertama yang terbit di Jakarta ( Batavia )

Lagu jali jali berhahasa melayu Betawi, lirik lagu jali jali adalah berupa pantun yang bernada dan berirama ceria untuk menghibur hati yang sedang gunda gulana.

Arti kata Jali - jali sendiri adalah merupakan tanaman khas yang dahulu kala hampir selalu tumbuh di halaman rumah - rumah adat Betawi. Tanaman Jali jali ini juga menjadi makanan olahan kas betawi dengan nama Jali jali. Demikian semoga bermanfaat.

Makna Lirik lagu Jambo - Jambo dari daerah [ Aceh ]

Makna Lirik lagu Jamba-Jambo dari daerah Aceh. Lagu Jambo-Jambo adalah merupakan salah satu lagu daerah nasional Indonesia yang asalnya dari Provinsi Aceh. Selain lagu Jambo - jambo yang popular terdapat juga lagu lainya dari daerah Aceh, yaitu lagu Bungong Jeumpa, dan juga lagu Lembah Alas.

Lagu Jambo - Jambo ini cukup popular di kalangan Masyarakat Aceh. Lagu Jambo - jambo ini kerap kali digunakan untuk lagu pengiring tari saman aceh.

Makna Lirik lagu Jambo - Jambo dari daerah [ Aceh ]
Makna Lirik lagu Jomba-Jomba dari daerah Aceh
Jomba-Jomba Aceh
Aceh sendiri adalah merupakan salah satu Provinsi di Indonesia yang letaknya ada di ujung utara pulau Sumatra dan juga merupakan provinsi paling barat di Indonesia (Sabang). Mayoritas penduduk aceh memeluk agama islam, sebab itu Aceh juga terkenal dengan julukan kota serambi mekah. Bahasa masyarakat aceh sangat khas dengan logat melayu kentalnya, maka tak heran jika lagu-lagu dari daerah aceh menggunakan dialek bahasa melayu kental seperti dalam lirik lagu Jambo-jambo dari daerah aceh berikut ,

Lirik lagu Jambo - Jambo dari daerah Aceh.

Jambo …. jambo
Hai Jambo Sinan Diblang
Jambo …. jambo

Hai Jambo Sinan Manyang
Jambo …. jambo

Hai Jambo Sinan Diblang
Hai Jambo Sinan Manyang
Jambo …. jambo

Watee Musem Pade Kuneng
Kana Sigam Ateuh Jambo
Aneuk Dara Diajak Meuten
Kana Sigam Jak Paroh Tulo
Jinoe Ka’ Troeh Musem Meugo

Adun Ado Bek Lalo Le
Jak Keu Ta Jak Laju Jinoe
Bek Laloe Le Ta Pula Pade
Jambo … Jambo

Makna Lirik lagu Jambo - Jambo dari daerah provinsi Aceh

Makna lirik lagu Jambo - jambo menggambarkan tentang suasana desa nan asri dengan banyak tumbuhan padi yang tumbuh dengan subur walaupun sedang dalam masa kemarau. Jambo adalah pondok yang ada di jantung kota Banda Aceh. Blang Padang sendiri kini menjadi ikon dari kota serambi mekah Aceh. Blang padang adalah tanah lapang yang luas.

Selain ada di tanah lapang lapang luas, Jambo - jambo juga terdapat disuatu tempat yang tinggi sepeti bukit dan lainya.

Jambo - jambo menggambarkan suasana pedesaan pada umumnya dimana tanaman padi terlihat menguning, petani membajak sawah dan beberapa anak gadis lalu lalang di daerah persawahaan dengan keceriaaan.

Lirik lagu jambo - jambo bermakna akan keasrian Aceh dengan banyak tanah luas dan juga subur khas Indonesia. Lirik lagu Jambo - jambo juga menggambarkan bagaimana aktivitas penduduk di sekitar daerah persawahan yang penuh keceriaan karena anugrah alam yang melimpah. Demikian makna lirik lagu Jambo - Jambo dari provinsi Aceh, semoga bermanfaat.